家用跑步机方便了大家锻炼，就可以足不出户的在家锻炼。在跑步机使用一段时间后，跑带里侧会不断与滚筒及跑板摩擦，外侧则会与鞋底产生摩擦，这需要添加润滑油来保养跑步机。添加润滑油可以减小摩擦，减少静电和噪音的产生，延长跑步机的使用寿命，那么家用跑步机如何添加润滑油呢？下面开云app官方官网-开云（中国）小编就来给大家介绍一下。
一、家用跑步机添加润滑油的方式
1、自助添加方式
部分跑步机配备了所谓的“自助加油”功能，其实就是在跑带之间安装了导油管，具体什么时候需要加注润滑油则需要我们根据使用情况自行确定，每次的加油量也要自己把握。跑步机的这种“自助加油”功能操作起来也比较方便，当跑带需要加油时，找到跑步机上的加油口，然后打开跑步机，将适量的跑带润滑油添加到加油口中，油就会顺着导油管流到跑带内侧。
不同跑步机产品的自助加油口位置会略有不同，但通常都会被设计到跑台两侧防滑边条的位置，有些加油口还会被隐藏到减震块的凸出位置。另外，还可以将跑板升起来(需支持折叠功能)，从跑台底面看跑台和跑带之间是否有导油管,顺着导油管便可轻易找到加油口的位置。
2、自动添加方式
有些品牌和型号的跑步机产品配备了自动加油功能，使用起来比较简单。这种跑步机通常会自动统计跑带运行里程，当运行里程达到预定数值之后，跑步机就会利用显示屏提醒用户加注跑带润滑油,这时需要我们将跑步机润滑油添加到机器的储油壶内，然后再按下特定按键(一般都是“确定”或“开始”按键)，跑步机即可自动为跑带加注适量的润滑油，然后会将当前累加的里程清零并重新开始计数。
3、手动添加方式
对于那些没有配备自动加油和自助加油功能的跑步机，就需要使用纯人工的方式为跑带添加润滑油。纯手工加油的方法操作起来相对复杂一些。下面我们来说下手动添加润滑油的步骤。
二、家用跑步机添加润滑油的步骤
1、先将跑步机关闭电源。润滑油的口部用剪刀剪开一个小口，不能过大，但是要能注射。
2、有边条的需要把一侧的边条拆下来。否则，跑带在边条下不容易抬起。
3、加油的位置在跑带中间的下表面。轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用。然后，另外一侧也同样添加。
4、放下跑带，用手压住注油部位，开启跑步机。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收。
5、折叠式跑步机还可以把跑步机折叠起来，用手向下扒跑带注油。
6、注完油后，开机运行1分钟，让油再自动涂抹均匀，再使用跑步机。
三、家用跑步机添加润滑油的频率
给跑步机啥时加润滑油和使用跑步机的时间是有关系的，一般来说，在跑步机连续运转100小时，进行一次润滑就可以了。一般来说添加润滑油的频率可按照以下时间点来添加：
1、每周使用跑步机的时间小于3小时, 则5个月润滑一次。
2、每周使用跑步机达4-7小时，则选择2个月润滑一次。
3、每周使用跑步机的时间大于7小时，则要1个月润滑一次。
四、判断家用跑步机添加润滑油的方法
1、检查是否需要添加润滑油的方法是只要抓起跑步带，将你的手尽可能触措到跑步带背面的中央；
2、假如跑带里面沾有硅树脂（有些许潮湿感），即表示不需要再上润滑油；如果跑板是干燥的并且跑带里面没有感觉到硅树脂，就需要添加润滑油。
综上，家用跑步机如何添加润滑油？添加润滑油的方式有自助添加、自动添加以及手动添加三种，手动添加的时候需要先将电源断开，添加完后开机运行一会，让油自动涂抹均匀。给家用跑步机添加润滑油的时候需要使用跑步机自带的润滑油，每次的用量控制在10-15ml，加油的频率和用量都不可过量，否则润滑过度可能会导致跑带打滑，影响正常使用。如果您需要家用跑步机或其他健身器材，欢迎联系开云app官方官网-开云（中国）详询~
