好的工作环境能够激发更高的工作效率,健康的员工才能更好应对工作压力,通过下班休息时间的健身运动还能有效缓解工作疲劳,所以大多数单位愿意给员工提供一个良好的健身环境。洛阳开云app官方官网-开云(中国)可以根据客户实际情况和场地面积,为您量身定制单位健身房设计方案平面图或3D图,欢迎您致电咨询。
单位健身房器械选择
1、有氧器械
跑步机(3~5台)、椭圆机(2~3台)、健身车(卧式健身车、立式健身车各1台)。有氧运动持续进行较长时间,对我们的心、血管、肺活量等功能得到锻炼,达到增强体力,防治多种心血管疾病的效果,并能有效抑制肥胖。
2、自由力量器械
哑铃套装(1套)、腹肌板(1~2台)、哑铃平凳(1台)、综合训练器(1台)(选择性配置)。肌肉可以保护我们人体的关节,经常进行肌肉锻炼可以强健身体,提高新陈代谢。
3、单功能/双功能训练机(选择性配置)
推胸训练器(1台)、蝴蝶训练器(1台)、推肩训练器(1台)、高拉背训练器(1台)、伸腿/曲腿训练器(1台)、蹬腿训练器(1台)。根据不同的健身需求决定健身器材选择,如人群、性别、年龄等属性进行规划选择健身器材。
4、休闲娱乐(选择性配置)
乒乓球台(1~2台)、美式台球桌(1~2台)健身器械也是“家具”,设计和功能理应兼具,健康空间也可以做到舒适且充满设计感。
健身房面积可以根据公司规模大小而定,一般中小型企业30~80㎡不等,就能够满足公司员工健身使用。综合考虑健身房面积,使用人群,健身房定位,锻炼的侧重点和偏好等。同时。可以事先做一个内部调研,看看员工都需要哪些健身器械和健身需求。充分了解了这些重要信息,才能把让健身房物尽其用。